Лондон °C

Последние новости

17:30
Тест-драйв китайского кроссовера Changan Uni-K: уникальность или выскочка?
эксклюзив
16:23
Apple представила новый iPad Air 11 M2 2024: характеристики и преимущества
09:53
Sia демонстрирует мощь и разнообразие в новом альбоме "Reasonable Woman"
16:32
Двукратный чемпион мира по фигурному катанию Шома Уно завершает карьеру
16:12
Центральный Банк России планирует увеличить участие пенсионных фондов в первичных публичных предложениях
16:19
Обновленный iPad Air 13 M2 2024: инновации в мощности и дизайне
09:09
"Дачная экономика": уникальное явление в России продолжает развиваться
12:10
Минпромторг обновил перечень авто, подлежащих налогообложению как роскошные
09:12
"Реал Мадрид" завоевал 36-й чемпионский титул в Испании после поражения "Барселоны"
17:38
Производители шоколада адаптируют рецептуры на фоне роста цен на какао-бобы
17:25
Starda casino – игровой автомат Top O The Money с прибыльными символами
22:57
Игровое Legzo Сasino онлайн – автомат Inferno Joker в демо
19:02
Покердом играть онлайн – игровой автомат Coils of Cash
23:00
Как онлайн-знакомства помогают мужчине найти девушку – секреты эффективного общения
10:27
Производство железобетонных изделий по чертежам – инновационные решения для строительства
09:16
МЧС России настаивает на увеличении штрафов за нарушения пожарной безопасности
09:14
Пасха 2024: возможно ли посещение церкви без соблюдения поста?
09:11
"Краснодар" упустил шанс возглавить РПЛ после поражения от "Ахмата"
01:00
Музыкальная карта – какую музыку слушать, чтобы открыть новые горизонты
00:00
Как бактерии для септика спасают окружающую среду
00:02
Законопроект о списании остатка ипотечного долга обсужден на совещании у Уполномоченного по правам человека
эксклюзив
07:30
Роль хлебных лотков в поддержании свежести продукции
22:22
Влияние качества китайских автозапчастей на общую экономику автосервиса
22:13
Адаптация китайских автозапчастей к российским автомобильным стандартам
22:03
Как начать бизнес по продаже китайских товаров оптом – пошаговое руководство
21:58
Выгода грузоперевозок из Китая в Новосибирск – оптимизация логистики
19:39
Экономическая выгода многоразовых хлебных лотков
08:41
Полный гид по экономной отправке посылок с СДЭК
08:36
Как СДЭК помогает бизнесу экономить на логистике
20:17
Родители могут получить налоговый вычет на детей: новые условия
Больше новостей

Сезонное предложение от сети кофеен "Питькофе", где и вкусно, и полезно

Публикации
4536
0

Залогом здоровья и бодрого самочувствия является сезонная еда. Например, с приходом осени нас всегда тянет на вкусные продукты, богатые на пищевые волокна. В частности речь идет об овощах. Весомым плюсом сезонных овощей является их выращивание в местности, где мы проживаем. Так можно собирать урожай полностью созревший и готовый к употреблению. Овощи по сезону отличаются друг от друга в зависимости от территории их выращивания. Принимая их в необходимом количестве в пищу, мы делаем весомый вклад в свои силы и здоровье. И об этом знает сеть кофеен "Питькофе", где и вкусно, и полезно проводить время http://www.pitcofe.ru/menu/sezonnoe-predlozhenie/, сезонные предложения дарят посетителям ощутить вкус полезной еды в определённый период года. Например, речная форель с капустой и трюфельным маслом или цыпленок с перловкой и яблочной аджикой будет многим по вкусу. Конечно, есть варианты и с жаренным сыром и даже бургеры. Но даже такая пища обладает витаминами.

Рассмотрим самые ценные осенние дары природы. В первую очередь поговорим о тыкве. Интересно, но одна тарелка тыквенного пюре дает организму порядка 200% необходимой нормы витамина А в сутки. В тыкве много бета-кератинв, что собственно и обеспечивает тыкву таким приятным цветом оранжа. Бета-кератин в организме перестраивается в витамин А. Согласно исследованиям, которые проводили ученые, тыква, употребляемая в пищу позволяет держать под контролем глюкозу в крови и снижать расположенность к гипертонии.

Следующим весьма полезным, однако не везде популярным овощем является брюссельская капуста. Не многие любят ее вкус, однако те, кто все же любит этот овощи – счастливчики, т.к. в брюссельской капусте множество полезных витаминов и веществ. Съедая каждый день тарелку такой капусты, мы восполняем суточную потребность в витамине К, а также получаем более 100% дневной дозы витамина С. Кроме этого в капусте много клетчатки, витаминов В и марганца, а также фолиевой кислоты.

На третьем месте устроилась белокочанная капуста. Ее мы привыкли есть сырой, вареной и в разных овощных салатах. Она содержит огромный объем антиоксидантов и витамин С.

В конце хотелось бы отметить листовую капусту, когда популярна среди людей, которые ведут здоровых образ жизни. Листовая капуста также богата клетчаткой, витамином А и С, а также железом. Капуста, не только листовая, снижает риск возникновения рака. Этот факт был доказан много раз разными научными исследованиями. Это весьма весомые аргументы, что почаще вводить в свой рацион такие продукты.

Надо помнить, что овощи, которые обладают идеальной формой, выращивали в искусственных условиях. Стоит отказываться от салатов с курицей и ананасом, т.к. ананас у нас не растет, а курица, скорее всего, бройлер. Лучше сделать винегрет или же свеклу с добавлением чеснока.

0 комментариев